腰果炒时蔬怎么做 🥑✨
发布时间：2025-04-07 23:15:39来源：
💡 准备食材
想要做出一道美味的腰果炒时蔬，首先需要准备好新鲜的蔬菜，比如胡萝卜🥕、西兰花🥦和青椒椒️，还有香脆可口的腰果🥜。此外，蒜末🧄和少许盐调味也是必不可少的哦！
🔥 烹饪步骤
第一步，将蔬菜清洗干净，切成适口大小。热锅凉油，先放入蒜末爆香，随后加入胡萝卜翻炒至变软。接着倒入西兰花和青椒，快速翻炒几分钟，让蔬菜保持鲜嫩口感。最后撒入腰果，翻拌均匀，让每一颗腰果都裹上酱汁，散发出诱人的香气。
🌟 小贴士
腰果容易炒焦，所以建议最后再加入，稍微翻炒几下即可出锅。这样不仅能保留腰果的酥脆，还能避免影响整道菜的风味哦！
🍴 总结
这道腰果炒时蔬不仅色彩缤纷，而且营养均衡，非常适合追求健康饮食的你尝试。快动手试试吧，保证让你一口爱上！😋💕
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