🌸桃胶雪莲子糖水这样做，简单又滋补！💛
发布时间：2025-04-04 12:23:49来源：
秋天干燥，来一碗暖心的桃胶雪莲子糖水最适合不过啦！🌟首先准备好材料：桃胶5克、雪莲子10克、红枣几颗、冰糖适量。先把桃胶泡发12小时以上，中途换几次水，去掉杂质；雪莲子也需提前泡软。泡好后，把所有食材放入炖盅，加水没过食材。💕盖上盖子，隔水炖煮约1小时，最后加入冰糖调味即可。✨
这碗糖水不仅颜值高，还富含胶原蛋白，滋润皮肤、美容养颜。🌿秋天喝它，既能补充水分，又能暖胃养心，简直是秋冬必备良品！😋快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜呵护～💝
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