🌟麻油枸杞海参蒸蛋这样做，营养美味又简单！💖
发布时间：2025-04-04 02:27:04来源：
首先准备好食材：新鲜鸡蛋🥚、优质海参鳘、枸杞籽籽和其他调味料。准备工作很重要哦～先把鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅打均匀，然后过滤掉泡沫，这样蒸出来的蛋羹会更加细腻滑嫩～接着放入提前泡发好的海参切片，再撒上一把红润的枸杞，颜值瞬间up！✨
接下来的关键步骤来了——调味！倒入几滴香醇的麻油，不仅提香还能锁住营养。将混合好的蛋液倒入耐热容器中，盖上保鲜膜并用牙签扎几个小孔，这样能防止蒸的时候水汽进入。把容器放入已经烧开水的锅中，中小火蒸约8-10分钟即可。蒸好后静置一会儿，淋上一点生抽或蚝油，最后撒些葱花点缀就完成啦！🌿
这道菜色香味俱全，既有海参的鲜美又有枸杞的甘甜，非常适合家庭日常或者节日宴客。快动手试试吧，健康又美味！🍴✨
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