🌱山药枸杞小米粥怎么做？🍲
发布时间：2025-04-03 21:49:24来源：
最近天气转凉，喝上一碗暖暖的小米粥再适合不过了！😋今天就教大家如何制作这道简单又养生的山药枸杞小米粥吧～💛
首先准备好食材：新鲜山药一根、小米适量、枸杞一小把以及一些清水。剥去山药皮后切块备用，记得戴手套以防手痒哦～🧤然后将小米淘洗干净，用清水浸泡一会儿，这样煮出来的粥会更加软糯香甜。💕
接下来就是熬粥的过程啦！先把水烧开，放入小米煮至半熟状态，再加入切好的山药块一起炖煮。大约15分钟后，当粥变得浓稠时撒入枸杞，继续煮个3-5分钟即可关火。✨整个过程不需要太多复杂的步骤，却能让你感受到满满的温暖与幸福。
这碗山药枸杞小米粥不仅味道清香甜美，还具有健脾养胃、滋补肝肾的功效呢！🍂无论是早晨唤醒一天活力，还是晚上作为睡前小点心都非常棒哦～快试试看吧，给自己和家人一份健康关怀💖
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