🍲✨药膳汤煲的做法✨🍲
发布时间：2025-04-02 01:42:27来源：
秋天到了，天气干燥，是时候给自己和家人煲一锅暖心暖胃的药膳汤了！一碗好喝的药膳汤不仅能补充营养，还能调理身体哦～今天就来教大家一款简单又养生的【枸杞红枣乌鸡汤】。 🐔红枣枸杞是经典的搭配，再加上乌鸡，滋补效果杠杠的！先把乌鸡切块焯水去腥，然后将洗净的红枣、枸杞、姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。最后加盐调味即可。😍
这款汤不仅味道鲜美，还具有补血养颜、增强免疫力的功效。特别适合秋冬季节饮用，让寒冷的日子也变得温暖起来。记得每周喝上几次，健康从内而外散发出来！💛
🌟小贴士：药膳虽好，但也要根据个人体质调整食材哦！如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。祝大家都能喝出好气色，健康每一天！💪💕
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