👶宝宝辅食营养粥怎么做 🥣
发布时间：2025-04-01 15:33:34来源：
给宝宝添加辅食是每个新手爸妈都要面对的小挑战，而营养粥绝对是首选！不仅简单易做，还能根据宝宝的口味和需求调整食材哦。今天就来教大家制作一款美味又健康的宝宝辅食营养粥吧～
首先准备食材：大米或者小米一小把、胡萝卜半根、西兰花几小朵、鸡蛋黄半个（8个月以上宝宝可用）。先把大米或小米淘洗干净，加适量清水煮成米粥，记得用小火慢慢熬煮，直到米粒软烂。接着将胡萝卜切丁、西兰花焯水后切碎备用。等粥快熟时，加入胡萝卜丁继续煮5分钟，最后放入西兰花碎，稍微搅拌一下即可关火。如果宝宝已经可以吃蛋黄，可以在粥快熟时打入蛋黄，搅拌均匀让粥更香滑。
一碗热腾腾的宝宝辅食营养粥就完成啦！金黄色的粥配上鲜艳的蔬菜，光看就很有食欲呢～✨宝宝吃了既能补充能量，又能获取丰富的维生素和膳食纤维，快来试试吧！💕
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