🔥学校微波炉烤紫薯的做法🍠
发布时间：2025-04-01 04:16:38来源：
快开学了，想给娃准备点健康又方便的小零食？试试用微波炉烤紫薯吧！简单几步就能搞定，既营养又美味，孩子一定会喜欢～✨
首先，挑选几个新鲜的紫薯，洗净后用牙签扎几个小孔，这样可以防止蒸煮时爆裂哦！💡接着，将紫薯放在微波炉专用碗里，盖上一层保鲜膜，留一个小口透气。记得用高火加热4-5分钟，中途可以拿出来翻个面，确保受热均匀。⏳
等紫薯变软后取出，剥开外皮，你会发现里面是香甜绵软的果肉，散发出诱人的香气～😋如果觉得不够甜，还可以撒点蜂蜜或者炼乳增加风味，简直是天然的健康甜品！🍯
无论是当早餐还是下午茶，这道微波炉烤紫薯都非常适合。简单易做又健康，快来试试吧！🌟
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