🌟骨架薏米冬瓜汤的做法🍲
发布时间：2025-03-31 21:33:19来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗暖胃又健康的薏米冬瓜汤再合适不过啦！😋这款汤不仅味道鲜美，还能帮助清热解暑、祛湿排毒哦～✨
首先准备好食材：猪骨一根、薏米一小把、冬瓜适量、生姜几片和少许盐。💪先把猪骨焯水去血沫，然后用清水冲洗干净备用。薏米提前泡发半小时，这样更容易煮出香味。冬瓜切块，大小随意就好。💚
接下来开始炖煮啦！先把猪骨放入锅中，加入足够的清水，大火烧开后撇去浮沫。然后加入泡好的薏米和姜片，转小火慢炖一个小时。最后放入冬瓜块，继续炖煮20分钟，最后加盐调味即可。💧
一碗热腾腾的薏米冬瓜汤就完成啦！汤汁清澈甘甜，喝上一口仿佛整个身体都被滋润了呢～🍂这道汤非常适合家庭日常饮用，尤其适合需要减肥或想要保持身材的朋友哦！💃快试试吧～💛
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