油面筋塞肉烧青菜的做法 🍲🌿
发布时间：2025-03-29 22:44:12来源：
🌟【家常美味】今天教大家做一道简单又营养的家常菜——油面筋塞肉烧青菜！这道菜色香味俱全，特别适合忙碌的工作日哦。😋
首先准备食材：新鲜的青菜一把、油面筋几个、猪肉末适量、生姜蒜末少许。接着将猪肉末加入姜蒜末、盐、酱油、料酒搅拌均匀，腌制片刻让味道更入味。然后把调好的肉馅填入油面筋中，轻轻压实。🍳
起锅热油，放入塞好肉的油面筋稍微煎一下，再倒入适量清水，盖上锅盖焖煮几分钟，让肉馅熟透。最后加入洗净的青菜，一起翻炒至青菜变软即可出锅。看着绿油油的青菜搭配金黄色的油面筋，是不是很有食欲呢？🤤
这道菜不仅操作简单，而且富含蛋白质和纤维素，健康又美味，快试试吧！🍴🌱
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