🌟润肺降火菜干汤的做法💦
发布时间：2025-03-28 15:24:04来源：
秋天到了，干燥的天气容易让身体上火，嗓子不舒服？今天给大家分享一道简单又健康的菜干汤！🍲✨
首先准备食材：菜干、猪骨或鸡骨、红枣、枸杞和少许盐。第一步是将菜干提前泡发，洗净后备用。接着把骨头焯水去血沫，捞出清洗干净。然后将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，最后加盐调味即可。⏰🔥
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助清热润肺、降火解燥。尤其适合秋冬季节饮用，喝上一碗，整个人都舒爽了呢！🌸🍂记得每周喝几次，给身体补充水分，远离秋燥烦恼哦～❤️
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