🌟家常快手菜教你做一道色香味俱全的炝炒莲花白！🍲✨
发布时间：2025-03-27 03:59:40来源：
首先，准备好新鲜的莲花白（也就是卷心菜），洗净后撕成小块，干辣椒和大蒜切好备用。🍳🔥热锅凉油，油温五成热时放入干辣椒段和蒜片爆香，瞬间满屋飘香～🌶️🧄接着倒入莲花白快速翻炒，保持大火让蔬菜锁住营养和水分。短短几分钟，莲花白就变得翠绿爽脆，加入适量盐和少许酱油调味，简单却美味！🌿调味均匀后即可出锅，装盘上桌啦～🍽️✨
这道菜不仅做法简单，而且低脂健康，非常适合忙碌的工作日或者想要轻松下厨的朋友尝试哦！😋🍴快动手试试吧，保证让你吃得开心又满足！💖
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