🌟菜干猪骨汤：降火清燥的暖心好物💪
发布时间：2025-03-25 23:17:39来源：
秋天到了，天气干燥，上火成了不少人的心头大患。别担心！今天给大家分享一道简单又美味的养生汤品——菜干猪骨汤🍲。这道汤不仅味道鲜美，还能有效帮助降火清燥，让你从内到外都舒爽起来！
首先准备好食材：新鲜猪骨、干菜干、红枣和枸杞。把这些材料清洗干净后，放入锅中加水炖煮。建议用砂锅慢炖，这样可以让汤汁更加浓郁。⏰炖煮大约需要1.5-2小时，期间可以适当撇去浮沫，保证汤品清澈。炖好后的汤香气扑鼻，喝上一口，温暖直达心底。😋
这碗汤富含胶原蛋白和多种维生素，非常适合秋冬季节饮用。不仅有助于缓解喉咙不适，还能改善皮肤状态，让你由内而外焕发活力✨。快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护！❤️
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