🌟田园果蔬脆的做法 | 健康又美味的零嘴推荐 🍎🥕
发布时间：2025-03-25 19:44:04来源：
田园果蔬脆是一种健康又美味的小零食，特别适合追求低卡路里饮食的朋友。今天就来教大家如何制作这道既简单又营养的田园果蔬脆！🌿
首先，准备好所需的食材：新鲜的苹果🍎、胡萝卜🥕、黄瓜🥒等你喜欢的蔬菜和水果。将它们清洗干净后切成薄片，越薄越好哦，这样口感会更酥脆。接着，把切好的果蔬片放在烤盘上，撒上少量的盐或者肉桂粉 spice，增加风味。记得提前预热烤箱至100°C，然后将烤盘放入烤箱中低温烘烤约2小时，直到果蔬片变得干燥且酥脆即可。取出后稍微冷却一下，就可以享受这份自制的健康零食啦！✨
这种田园果蔬脆不仅保留了食材本身的营养成分，而且不含任何添加剂，是家庭聚会或日常办公的好伴侣。快动手试试吧！💪
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