🌟孩子食谱皮蛋瘦肉粥2岁+的做法 🍲
发布时间：2025-03-25 11:43:18来源：
给孩子准备一顿营养丰富的早餐，试试这道简单又美味的皮蛋瘦肉粥吧！这款粥不仅口感顺滑，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合2岁以上的宝宝食用。😊
首先准备好食材：大米、皮蛋、瘦肉（或里脊肉）、姜片和适量盐。先把大米淘洗干净，浸泡15分钟，这样煮出来的粥会更加软糯。接着将瘦肉切成小块，用少许盐腌制片刻去腥提味；皮蛋剥壳后切丁备用。🍳
开始烹饪啦！先将大米放入锅中，加入清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。期间记得搅拌防止粘底哦～当粥变得浓稠时，加入皮蛋丁和腌好的瘦肉，再煮5分钟左右让味道充分融合。最后撒上一点姜丝提香，即可关火出锅啦！🍛
盛一碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥，搭配几根青菜，既健康又暖胃，宝宝一定会喜欢！👶💕
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