🌸甜蜜滋养桃胶雪燕皂角米银耳汤这样做，美容养颜超棒！🌸
发布时间：2025-03-24 04:43:28来源：
日常生活中，补充胶原蛋白对皮肤真的很重要哦！💖今天给大家分享一款简单又营养的甜品——桃胶雪燕皂角米银耳汤。这道甜汤不仅颜值高，而且富含多种胶原蛋白和膳食纤维，简直是秋冬滋补的好选择！🍂
首先准备好食材：桃胶、雪燕、皂角米、银耳和红枣枸杞等。把这些材料提前泡发好，尤其是桃胶和雪燕需要耐心等待几个小时。泡发后清洗干净，再将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。💛启动炖煮模式，大约炖煮1.5-2小时，直到银耳变得粘稠软糯，汤汁浓郁。最后加入少许冰糖调味即可！
一碗热腾腾的桃胶雪燕皂角米银耳汤端上桌，晶莹剔透的胶质满满，喝一口暖到心底，还能帮助肌肤保持弹润哦！✨快试试吧，让你越吃越美丽～💋
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