🌟补血生津的美味良方骨头汤了解一下！💪
发布时间：2025-03-24 02:31:52来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的骨头汤不仅能暖胃，还能帮你补血生津哦～😋 今天就来教大家如何制作这道既简单又营养的生熟地骨头汤吧！骨头汤富含胶原蛋白和多种矿物质，搭配生地和熟地，更能起到滋阴润燥的效果。💃
首先准备好新鲜猪骨，焯水去腥后备用。接着将枸杞、红枣、生姜片放入锅中，再加入适量清水。炖煮约1小时后，放入洗净的生地和熟地，继续炖煮半小时。最后加盐调味即可！🍲✨
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善贫血、缓解疲劳。特别适合女性朋友们饮用，让你气色红润、容光焕发！💃💫快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💖
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