薤白粥的做法 🥗🍛
发布时间：2025-03-21 21:12:34来源：
今天给大家分享一道简单又养生的薤白粥！薤白是一种常见的中药材，具有健脾开胃、理气宽胸的功效，非常适合秋冬季节食用。制作薤白粥非常容易，只需准备好新鲜的薤白和大米即可。首先，将大米淘洗干净后加水煮成半熟状态，然后加入切好的薤白块，继续用小火慢炖至粥稠软烂。熬制过程中记得搅拌，防止粘锅哦！✨
当香气四溢时，一锅暖心的薤白粥就完成了！可以撒上少许盐或蜂蜜调味，口感更佳。这道粥不仅味道清香，还富含膳食纤维，有助于促进消化。无论是早餐还是晚餐，来一碗热腾腾的薤白粥，都能让人倍感温暖与满足。🍲💛
快动手试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸！💪
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