🌟家常海参小米粥✨家的味道，暖胃又暖心！
发布时间：2025-03-20 18:56:57来源：
🍲开篇小贴士
寒冷的日子里，一碗热腾腾的小米粥最能抚慰人心。而当家常小米粥邂逅珍贵海参，不仅营养翻倍，更是舌尖上的享受！今天就跟着美食杰的脚步，一起解锁这道养生佳品吧～
🌾准备食材
首先准备好优质的小米和新鲜海参，再搭配姜片、枸杞等辅料，简单却足够美味。小米提前浸泡半小时，海参则需提前泡发好备用，这样熬出来的粥口感更细腻哦～
🔥烹饪步骤
1️⃣ 先将小米放入锅中加水煮至八成熟；
2️⃣ 加入切好的海参与姜片，继续慢火炖煮约20分钟；
3️⃣ 最后撒上几颗枸杞点缀，一碗香气四溢的家常海参小米粥就完成啦！
🍵温馨提醒
这道粥特别适合秋冬季节食用，不仅暖胃还富含蛋白质和膳食纤维，对身体超级友好。快为家人亲手做上一锅吧，用爱传递健康与幸福～💖
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