🌟自制酸奶（不需要酸奶机）的做法🌟
发布时间：2025-03-20 18:50:50来源：
想喝健康又美味的酸奶？其实完全不用买酸奶机，自己在家就能轻松搞定！👇第一步就是准备好食材：新鲜牛奶一升、原味酸奶两勺（作为发酵剂）。先把牛奶加热到40℃左右，别煮沸哦，这样能保护乳糖和营养成分不变质。倒入酸奶搅拌均匀后，装进干净的玻璃瓶密封好。🔥接下来找个温暖的地方发酵7-8小时，比如放在阳光房或者靠近暖气片的地方。时间到了之后放入冰箱冷藏几小时，口感会更佳！😋自制酸奶不仅无添加，还能根据个人口味加入水果粒、坚果碎，既营养又美味！
快试试吧，给自己和家人一份健康小惊喜！✨
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