🌟清凉解暑小能手绿豆薏仁西谷米的做法 🌿
发布时间：2025-03-16 10:22:47来源：
炎炎夏日，来一碗清爽的绿豆薏仁西谷米，既美味又能清热祛湿！✨今天就教大家如何轻松制作这道健康甜品。
首先准备好食材：适量绿豆、薏仁和西谷米，还有冰糖或蜂蜜调味。先把绿豆和薏仁提前浸泡几个小时，这样煮起来更省时又软糯。然后将泡好的绿豆和薏仁放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至豆子开花，薏仁变得软烂。接着加入西谷米，这种小颗粒会迅速吸水膨胀，只需几分钟就能熟透。最后根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏，口感更佳哦！❄️
这碗绿豆薏仁西谷米不仅颜值高，还富含膳食纤维，是夏日消暑的最佳选择！快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜的清凉享受～💛
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