🌿清蒸白茄子的精选做法 🍴🌿
发布时间：2025-03-15 07:05:50来源：
今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清蒸白茄子！这道菜保留了茄子的原汁原味，清淡鲜美，非常适合追求健康饮食的朋友。💕
首先，准备好新鲜的白茄子一根，清洗干净后切成均匀的条状或片状（根据个人喜好）。接着，在盘底铺上一层茄子，撒上少许盐腌制5分钟，这样可以去除多余的水分，让口感更佳哦～⏰
然后，将腌好的茄子放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟，直到茄子变得软糯透明。趁着蒸茄子的时间，我们可以准备调料：蒜末、生抽、香油和一点点糖混合成酱汁，最后淋在蒸好的茄子上即可。✨
最后，撒上葱花点缀，一盘色香味俱全的清蒸白茄子就完成啦！这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维，特别适合搭配米饭食用。🍚😋
快动手试试吧，享受美味的同时也给身体补充营养吧！💪
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