✨纯发酵黑蒜的做法🌿
发布时间：2025-03-14 20:06:59来源：
想要尝试制作健康又美味的黑蒜吗？今天就教大家如何在家轻松完成！首先准备好新鲜的大蒜，剥去外皮后清洗干净，晾干水分。接着将处理好的大蒜放入密封罐中，确保每个蒜瓣都有足够的空间呼吸。密封后放置于恒温环境（约35-40℃），静待时间的魔法。一个月左右，普通的大蒜就会变成诱人的黑蒜啦！期间无需额外加糖或盐，只需耐心等待。成品不仅口感软糯，还富含多种营养成分哦～一颗黑蒜等于五颗普通大蒜的营养价值呢！🌟记得定期检查密封情况，避免发霉。自制黑蒜可以用来泡水喝，也可以加入菜肴调味，为生活增添一份自然的馈赠。快来试试吧，给自己和家人一个健康惊喜！❤️
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