🌸 银耳红枣羹：简单又暖心的养生甜品 🍯
发布时间：2025-03-14 07:06:43来源：
秋天到了，天气干燥，来一碗暖暖的银耳红枣羹最合适不过了！✨不仅味道香甜，还能滋润养颜哦～今天就教大家如何轻松制作这道养生佳品吧！
首先准备食材：银耳一朵、红枣适量、冰糖或红糖少许。先把银耳提前泡发，撕成小块；红枣洗净去核备用。接着将泡好的银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得软糯黏稠。这个时候加入红枣继续炖煮15分钟，最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可！💫
一碗热腾腾的银耳红枣羹端上桌，晶莹剔透的银耳配上鲜艳的红枣，看着就让人食欲大增！🍂这道甜品不仅美味，还能帮助润肺止咳、美容养颜，简直是秋冬季节的最佳选择！快动手试试吧～💛
养生食谱 秋季美食 甜蜜时光
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