✨鱼胶炖鸡汤的做法💛
发布时间：2025-03-14 04:26:38来源：
寒冷的冬日，来一碗暖暖的鱼胶炖鸡汤最合适不过了！不仅味道鲜美，还能滋补身体，简直是养生界的宝藏料理。🌟
首先准备好食材：新鲜鱼胶、土鸡、红枣、枸杞和姜片。先把鱼胶提前泡发，用温水浸泡4小时左右，这样可以让鱼胶充分吸收水分变得Q弹。鸡肉洗净后焯水去腥，去掉浮沫备用。🍳
接下来就是炖煮环节啦！将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖子隔水慢炖3小时。期间可以根据个人口味调整盐分，最后撒上几颗枸杞点缀就完成啦！🌸
这道汤品富含胶原蛋白，喝一口满嘴香浓，既能美容养颜又能增强免疫力。快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康💖
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