✨无黄油蛋挞皮这样做，健康又美味！💖
发布时间：2025-03-13 19:20:45来源：
蛋挞是很多人的心头好，但传统蛋挞皮常含黄油，热量偏高。今天教你一款低脂版的蛋挞皮，让你吃得更安心！🍴
首先准备材料：面粉150克、植物油30毫升、水60毫升、糖10克、盐少许。先把面粉过筛到盆里，加入糖和盐混合均匀。接着倒入植物油，用手搓成粗砂状，再慢慢加水揉成光滑面团。记得用保鲜膜盖好醒发15分钟哦！⏳
醒好的面团分成小剂子，每个约20克，然后用擀面杖擀成圆形薄片，贴合到蛋挞模具中，边缘捏紧。放入预热至180℃的烤箱，烤8-10分钟定型。挞皮金黄酥脆后取出，倒入蛋挞液继续烤15-20分钟即可！🍳
自制蛋挞皮不仅健康，还充满乐趣！快动手试试吧，享受甜蜜时光～💛
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