【车厘子是凉性的还是热性的水果】在中医理论中，食物根据其性质被分为寒、凉、平、温、热五类。不同体质的人适合食用不同性质的食物。而车厘子作为一种常见的水果，很多人都会关心它属于哪一类性质，是否适合自己的体质。
为了帮助大家更清晰地了解车厘子的性质，以下将从中医角度进行总结，并以表格形式直观展示相关信息。
一、
车厘子，又称樱桃，是一种味道甜美、营养丰富的水果。从中医角度来看，车厘子性温，味甘，具有补肝益肾、养血安神等功效。虽然它的温度比一些常见热性水果如荔枝、龙眼要低，但总体来说仍属于温性水果，而不是凉性或热性。
对于体质偏寒的人来说，适量食用车厘子可以起到一定的温补作用；而对于体质偏热或容易上火的人，则建议控制摄入量，避免过量引起不适。
需要注意的是，个体差异较大，每个人的体质不同，对食物的反应也不同，因此在实际饮食中应结合自身情况调整。
二、表格对比
| 项目 | 内容 |
| 中医性质 | 温性 |
| 味道 | 甘 |
| 功效 | 补肝益肾、养血安神 |
| 适宜人群 | 体质偏寒、气血不足者 |
| 不宜人群 | 体质偏热、易上火者 |
| 是否凉性 | 否 |
| 是否热性 | 否 |
| 热量 | 中等（每100克约50大卡） |
| 水分含量 | 高（约80%） |
| 维生素含量 | 富含维生素C、铁、钾等 |
三、小结
综上所述，车厘子并不是凉性或热性水果，而是温性水果。它适合大多数人食用，尤其适合体质偏寒或需要补血养颜的人群。不过，任何食物都应适量，避免过量导致身体不适。在日常饮食中，合理搭配各类食物，才能更好地维持身体的阴阳平衡。
