首先，打开你的 Excel 表格，选择一个单元格作为起始日期的位置。输入你想要开始的日期，比如“2023-01-01”。接下来，选中这个单元格，并将鼠标移动到右下角的小黑点上（称为填充柄）。当鼠标变成黑色十字形时，按住鼠标左键向下拖动，你会看到一个虚线框随着你的鼠标移动。
释放鼠标后，你会发现所选区域内的日期已经按照默认的一天递增的方式进行了填充。如果你需要更复杂的递增规则，比如每隔两天或者每周递增一次，可以在拖动之前进行一些设置。具体操作是点击“开始”选项卡中的“填充”按钮，在弹出的菜单中选择“系列”，然后在对话框中设置步长值和终止值。
通过上述步骤，你可以轻松地在 Excel 中实现日期的自动规律递增。这种方法不仅直观而且高效，非常适合处理需要大量日期数据的工作场景。希望这篇小技巧能帮助你在工作中更加得心应手！
