美容瘦身苦瓜汤
发布时间：2025-05-06 10:01:16来源：
🌸【美容瘦身苦瓜汤】🌿
夏天到了，想要保持好身材又想皮肤水灵灵？那就试试这道简单易做的美容瘦身苦瓜汤吧！🍲✨
首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、枸杞一小把、红枣几颗和瘦肉适量。先将苦瓜洗净去籽切片，瘦肉切块焯水去腥。接着在锅中加清水，放入瘦肉和姜片煮沸，再加入苦瓜片、红枣和枸杞，小火慢炖20分钟即可。💛💚
这碗汤不仅低脂健康，还能清热解毒、促进新陈代谢哦！😋🍃坚持饮用，既能帮助你甩掉多余脂肪，还能让肌肤透亮有弹性。快动手试试吧，给自己一个美丽健康的夏天！🌞💃
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