婴儿补钙吃什么钙剂好 | 宝宝补钙全攻略
发布时间：2025-03-13 09:36:57来源：
👶宝宝的成长离不开钙的助力，但市面上的钙剂种类繁多，到底哪种更适合小宝宝呢？选择婴儿钙剂时，优先考虑成分安全、吸收率高的产品。常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等，其中乳酸钙因口感较好且易被吸收，是不少家长的首选。
💧为了帮助宝宝更好地吸收钙，可以搭配维生素D一起补充，它能促进钙的吸收。此外，日常饮食中也可以适当增加富含钙的食物，比如母乳、配方奶粉、深绿色蔬菜（如菠菜）和豆制品。不过要注意，过量补钙可能会引起便秘或影响其他矿物质吸收哦！
💡提醒家长们，给宝宝补钙前最好咨询医生，根据宝宝的具体情况调整剂量。科学补钙，让宝宝健康成长！💪✨
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