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五脏好不好,自检一下就知道!你敢测吗?

原标题:五脏好不好,自检一下就知道!你敢测吗?-今日头条

如果说生活是一门平衡的艺术,那么生命就是一项平衡的技术。天地万物,都讲究“阴阳”协调。阴阳一旦失调,轻者需要就医吃药,重者则扰乱我们的生命健康。

五脏好不好,自检一下就知道!你敢测吗?

五脏好不好,都可以通过体貌特征表现出来。因此我们只要留意自己的身体变化,就能知道自己的五脏是否阴阳平衡,并能知道问题出在哪里。

(1) 肺阴虚症状:两颧骨红赤,潮热盗汗,五心烦热,鼻咽干燥,干咳少痰,声音嘶哑,舌红少津,苔薄或无,脉象细数。

养生原则:养阴清肺。

五脏好不好,自检一下就知道!你敢测吗?

(2) 肺气虚的症状:面色苍白,精神萎靡,咳喘无力,声音低微。自汗多汗,气短懒言,甚则息微,呼吸短浅,凉汗淋漓,舌苔淡薄,脉象虚软。

养生原则:益气固脱,收敛肺气。

(1) 脾胃阴虚的症状:口干舌燥,齿燥津少,脘腹胀满,或见热痛,心中嘈杂,饥不欲食,干呕欲吐,反胃呃逆,舌质红赤,苔黄而干或光无苔,脉象细数。

养生原则:养阴扶脾,清热益胃。

五脏好不好,自检一下就知道!你敢测吗?

(2) 脾胃气虚的症状:形体消瘦,面色萎黄,气短懒言,倦怠无力,四肢发软,不思饮食,腹胀,唇淡不荣,大便溏泻,内脏下垂,舌质胖大,脉象虚弱。

养生原则:补中益气,健脾养胃。

(1) 心阴血虚症状:形体消瘦,心慌气短,心烦易惊,头昏眼花,健忘失眠,潮热盗汗,五心烦热,舌淡少津,脉象细弱。

养生原则:养阴清热,宁心安神。

五脏好不好,自检一下就知道!你敢测吗?

(2) 心阳气虚症状:面色苍白,心慌气短,心胸憋闷,胸憋背冷,畏寒喜温,自汗多汗,甚则面色惨白,神志恍惚,冷汗淋漓,呼吸短浅,四肢厥冷,舌质淡而胖,舌苔白润,脉象细弱,甚至脉结代,脉律不整。

养生原则:益气扶阳,补心安神。

(1) 肾阴虚症状:头昏耳鸣,听力减退,牙齿动摇,毛发枯萎,腰脊酸痛,潮热盗汗,口燥咽干,梦遗滑精,舌质红赤,脉象沉细。

养生原则:补肾滋阴,养血固本。

五脏好不好,自检一下就知道!你敢测吗?

(2) 肾阳虚症状:畏寒怕冷,腰膝酸冷,神疲易倦,小便清长,夜尿频多,遗尿失禁,尿后余沥,性欲减退,阳痿早泄,遗精难育,宫寒不孕,舌质淡而胖,脉象虚弱。

养生原则:温肾扶阳,填精补髓。

(1) 肝阴血虚症状:两肋疼痛,性急易躁,视物不清,眼干涩,肌肉跳动,爪甲枯薄,关节酸软,肢体麻木,舌红而瘦,苔黄少津,脉象弦细。

养生原则:滋阴养血,补肝调肝。

五脏好不好,自检一下就知道!你敢测吗?

(2) 肝阳上亢症状:眩晕耳鸣,头痛且胀,面色潮红,急躁易怒,失眠多梦,每遇恼怒或烦劳则加重,目赤,口苦,尿赤,便秘,舌红苔黄,脉弦或弦数。

养生原则:平肝潜阳,息风清脑。

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责任编辑:何媛媛
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